Poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu ważnych emocjach, których doświadczamy. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są one tak istotne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie dostrzegamy, nie wyrażamy lub je tłumimy. Jak trafnie rozpoznawać emocje? Przewodnik nam w tym pomaga.